鬼の洗濯板は、日本を代表する南国リゾートとして名高い宮崎県の青島にある観光スポットで、海岸に奇岩が敷き詰められたその形相が例えられ名称「鬼の洗濯板」と呼ばれています。太古の昔に、海面下にあった岩が地殻変動を経て水面上に姿を現し、その後に長らくの時を経て海水や荒波に侵食されて形成された奇岩です。満潮時だと海面下になる場合が多いので、干潮時を狙って訪れるとより一層楽しめるスポットです。1945年には国の天然記念物に指定されました。青島に宿泊すると、ホテルによってはレンタルサイクルがあるので、自転車での青島観光が叶います。鬼の洗濯板へのアクセスは、公共交通機関を利用の場合、JR日南線「青島駅」すぐ、または「子供の国駅」より500メートル徒歩所要6分。JR宮崎駅前の宮交シティバスからバスが運行しており、「青島・日南」行きを利用で宮崎空港経由で所要およそ25分。車の場合、宮崎自動車道「宮崎IC」より国道220号線経由で所要10分、宮崎空港からも所要10分ほど。JR九州より運行されている観光特急「海幸山幸」はJR青島駅にも停車します。週末に1日1便で往復運行、車内では乗務員さんによる観光案内があり、楽しい車内販売も行われます。